إرشاد نفسي :إرشاد اجتماعي :إرشاد شرعي :إرشاد صحيإرشاد أكاديمي
جديد الاستشارات تحول المشاعر إلى غيرة ..!كيف أنجو من مكائد الشيطان ؟تعرق اليدين أثناء الخوفأسمع نبضات قلبيأفكر في الموت كثيراً ..!غيرة عمياء بين الأختينرعشة أثناء النوم ..!ألم الصدر عند الصراخهل تضر هذه الأغذية بالصحة ؟كيف تصل المعلومة بسهولة ؟
جديد الإضاءات بناء علاقات جيدة مع اللآخرينالايمان بالقضاء والقدركيف تختار تخصصك في الجامعةالتدخين...مضاعفاته النفسيةبناء شخصية المبتعثةالانطواء.. مظاهر وأسباب ..!كيف تواجهة ضغوطك النفسية؟خطوات نحو القمة

أمور يجب تجنبها في الاستذكار

- 29/1/2010

  1. المذاكرة على السرير لأنه مدعاة لتسرب النعاس .
  2. المذاكرة بطريقة جماعية في مجموعة تضم عددا كبيرا من الطلاب.
  3. سماع الموسيقى والأغاني الصاخبة أو غيرها أثناء المذاكرة لأنها تشتت الذهن وتؤدي إلى عدم استيعاب المذاكرة
  4. الإكثار من تناول المنبهات كالشاي أو القهوة أو تناول الحبوب المنبهة فهذا يؤدي إلى الإدمان والتعود وإرهاق الذهن والجسم.
  5. استخدام الضوء الخافت.
  6. المذاكرة في الأماكن العامة كالسوق مثلا .
  7. الاعتماد على المذكرات والملخصات التي يعدها الآخرون وبخاصة التجارية منها.
  8. الغياب في الأيام الأخيرة من العام الدراسي.
  9. تأجيل الاستذكار إلى وقت متأخر من العام الدراسي.
  10. عدم التعامل مع الامتحانات التجريبية بالصورة المناسبة.
RSS | RSS
|
دخول الأعضاء
اسم المستخدم
كلمة المرور
تسجيل جديد